É natural que quando nos propomos mudar comecemos a criar resistências e a sabotar essa mudança, na maioria das vezes inconscientemente. Sugiro aqui o tratamento para essas resistências com poderosas afirmações de Louise Hay. Diga-as de preferência em voz alta e em frente ao espelho várias (muitas!) vezes ao dia!

Lembre-se de ser paciente, compassivo e gentil consigo mesmo, celebrando e congratulando-se por pequenas conquistas.

“Na infinidade da vida onde me encontro, tudo é perfeito, pleno e completo.

Vejo todos os padrões de resistência no meu intimo como sendo apenas algo mais que tenho a eliminar.

Eles não têm qualquer poder sobre mim.

Eu sou o poder no meu mundo.

Eu fluo o melhor que posso com as mudanças que ocorrem na minha vida.

Eu aprovo-me a mim mesmo e aprovo a forma como estou a mudar.

Estou a fazer o melhor que posso. Cada dia é mais fácil.

Alegro-me por estar no ritmo e no fluxo da minha vida sempre em mutação.

Hoje é um dia maravilhoso.

Escolho fazê-lo assim.

Tudo vai bem na minha Vida.”

In “PODE CURAR A SUA VIDA” de Louise Hay